“Ey iman edenler! Sizden öncekilere farz kılındığı gibi oruç tutmak size de farz kılındı. Umulur ki böylece günah ve fenâlıklardan korunursunuz.”

(Bakara Suresi, 183. Ayet)

“Oruç tutunuz ki, (madden ve mânen) sıhhat bulasınız!” 

(Heysemî, 203 III, 179)

“Hristiyan dininde orucun bulunmaması büyük bir kayıptır. Aslında insanların her hafta bir gün oruç tutmaları, başka bir deyimle diyet etmeleri ve sadece meyve suyu içmelerinde büyük yarar var. Böylece vücut, doku ve organlardaki zehirleri atar, beden dinçleşir.”

(Fransız Profesör Pier Mulen)